Minuni ale naturii

 

 

Read more →
 
 

Detoxifierea ficatului

Organismul uman funcționează datorită unui echilibru biochimic complex asigurat de mai multe procese pe care le îndeplinesc organele interne. Când unul dintre procese nu mai funcționează în parametrii normali se declanșează o reacție în lanț ce poate afecta multiple aspecte ale sănătății și se manifestă prin declanşarea bolilor. Studiile recente au identificat o legătură strânsă între nivelul de toxine la care este expus organismul nostru și sistemul imunitar. Incapacitatea organismului […]

 

Read more →
 
 

Cele mai bune soluții pentru a slăbi sănătos în 2019

Este acel moment de la începutul anului când evaluăm realizări din anul precedent și ne stabilim obiectivele pentru noul an. Pentru mulți dintre un an nou înseamnă o nouă încercare de a ajunge la greutatea dorită și de a încerca diete noi. Soluțiile frecvent abordate de majoritatea celor care vor să slăbească sunt restrictive și drastice și pot face mai mult rău decât bine. Așadar care sunt strategiile pentru a […]

 

Read more →
 
 

8 trend-uri de nutriție și sănătate pentru 2019

Anul 2018 cu siguranță se remarcă când vine vorba de sănătate și nutriție. Conștientizăm din ce în ce mai mult importanța stilului de viață pentru sănătatea pe termen lung. Stresul s-a definitivat ca fiind un factor major declanșator pentru multiple boli, de la cardiovasculare, neurodegenerative la diabet sau dezechilibre hormonale. Înțelegem tot mai bine ce impact are somnul, sau lipsa acestuia asupra sănătății organismului și știm cât de important este […]

 

Read more →
 
 

7 remedii naturale pentru infecții urinare

Pentru femei, infecția urinare este o problemă medicală comună, recurentă dar, dificilă de eliminat complet. Senzația de arsură în momentul urinării, nevoia de a urina frecvent și durerea pelviană sunt simptome ce se pot ameliora ușor dacă se acționează rapid asupra lor. Dar, eliminarea acestora nu garantează și eliminarea recurenței. Între 20-30% din cazuri, infecția reapare sau este rezistentă la tratamentul antibiotic. Cele mai bune soluții naturale pentru infecțiile urinare […]

 

Read more →
 
 

7 beneficii ale curcuminului pentru sănătatea creierului

Pe măsură ce îmbătrânim, la nivelul creierului au loc modificări structurale și funcționale care duc la deteriorarea și îmbătrânirea acestuia. Semnele de îmbătrânire ale creierului se manifestă prin pierderea memoriei și a abilităților cognitive, reflexe întârziate sau dificultăți de vorbire și deplasare. Recent s-a descoperit că pe măsură ce înaintăm în vârstă și volumul creierului scade și se reduce numărul de celule neuronale și sinapse. Printre cauzele ce contribuie la […]

 

Read more →
 
 

Cum să nu răcești: 7 metode naturale pentru întărirea imunității

Sezonul rece și cel de gripă sunt în plină desfășurare și este mai important ca oricând să ne susținem organismul și sistemul imunitar. Provocarea constă în faptul că în fiecare zi suntem expuși la o gamă variată de agenți patogeni, în special dacă facem parte dintr-un colectiv: lucrăm în birou cu mai multe persoane sau avem copii de vârstă școlară. Din fericire, există o mulțime de soluții naturale ce ne […]