Minuni ale naturii

 

 

7 trenduri de urmat pentru a slabi în 2018

În 2018 tendința este de a aborda curele de slăbit dintr-o noua perspectivă, una axată pe rezultate pe termen lung cu efecte benefice asupra sănătății întregului organism. Dietele rapide, ce duc la pierderi masive de greutate nu mai sunt la modă, căci de multe ori pot genera multiple probleme medicale. Tendința este de a vindeca și de a susține corpul pe durata unei cure de slăbit prin schimbări ale alimentație […]

 

Detox trup si suflet – 2018 New Year’s Resolution

Îți propunem ca anul 2018 să fie anul tău, anul în care vei realiza „o mai bună versiune” a ta. Și ce modalitate mai bună există de a crea noul „TU”, decât prin a-ți îmbunătăți sănătatea? Nivelul de energie ridicat și tonusul pozitiv sunt ingredientele ideale pentru ca în 2018 să îți poți realiza toate dorințele. Cu siguranță anul ce a trecut a fost și pentru tine un adevărat carusel, […]

 

Somnul și depresia de sezon

Nu-i așa că ai și tu parte de nopți în care te foiești de pe-o parte pe alta, și nu reușești nici cum să adormi? Sau ești în lumea viselor imediat ce pui capul pe pernă, dar te trezești la 04:00 dimineața cu mintea agitată și plină de gânduri negative? Cât de des ai avut parte de astfel de episoade în ultimele 2 luni…2-3 ori pe săptămână? Problemele de somn […]

 

Cum ne „incalzim” libidoul iarna?

Știați că suntem biologic programați să ne pierdem apetitul sexual pe durata iernii? Organismul uman trece printr-un proces similar hibernării ce presupune scăderea metabolismului pentru a favoriza conservarea energiei pe durata sezonului rece. Drept urmare avem tendința de a dormi mai mult, avem mai puțină energie și implicit un apetit sexual scăzut. De ce scade libidoul în sezonul rece? Neurotransmițătorii care stimulează dorința sexuală sunt mai puțin activi. În sezonul […]

 

Cum sa faci fata stresului de sarbatori?

În fiecare an, simțim un amestec de bucurie cu neliniște când ne apropiem de sărbători, iar spre deosebire de Moș Crăciun, noi nu avem spiriduși care să ne ajute cu toate pregătirile. Întâmpinăm o gamă largă de factori de stres legați de costurile financiare, finalizarea proiectelor în curs de la locul de muncă și alegerea cadourilor perfecte, la care putem adaugă și depresia de sezon. Dacă deja ai impresia că […]

 

Ce-ti doresc eu tie dulce Romanie?

…multă sănătate din cele mai puternice extracte. De 1 Decembrie – Ziua Națională a României, nu sărbătorim doar un singur eveniment, ci și toate obiceiurile, tradițiile și momentele istorice ce au pavat drumul către Marea Unire. Și la baza Herbagetica, se află o pagină de istorie, cea a dacilor și a plantelor folosite de aceștia, în scop medicinal. Integrarea plantelor în diverse tratamente, presupunea un proces complex săvârșit de către […]