Minuni ale naturii

 

 

De ce vitamine are nevoie copilul tau

De ce vitamine are nevoie copilul tau   Pentru o dezvoltare armonioasă a organismului, copiii au nevoie de vitamine, pe care le pot procura cu ușurință dacă li se asigură o alimentație sănătoasă, bazată doar pe produse naturale. Alimentele care nu trebuie să lipsească de la mesele copiilor sunt: laptele și produsele lactate, fructe și legume, în special cele verzi, carne, oua și cereale integrale.   Vitaminele sub formă de […]

 

Meditația - rugăciunea sufletului

Oprește-te o secundă din cee ace faci. Ieși din haosul cotidian. Închide ochii, inspiră, zâmbește, expiră, relazeaza-te și continuă să zâmbești. Ascultă-ți bătăile inimii. Ascultă mai atent! Privește în interiorul sufletului tău. Ce vezi? Îți place ceea ce vezi? Dacă da, cultivă în continuare acea grădină minunată din interiorul tău. Dacă nu îți place ceea ce vezi, schimbă. Schimbă totul. Lasă-ți sufletul să adune tot ce e mai frumos pe […]

 

Ochii - lumina vieții

“Niciun ochi care a privit frumusețea, nu și-a pierdut vederea.” –  Jean Toomer  Imaginează-ți cum ar fi să nu te poți bucură de lecturarea unei cărți într-o după amiază ploioasă, sau de vizionarea unui film împreună cu prietenii, sau pur și simplu de hobby-urile tale de zi cu zi, și toate acestea din simpla cauză a discomfortului vizual. Senzația de oboseală la nivel ocular, senzația de “nisip în ochi”, usturime, mâncărime… […]

 

Turmericul și pielea strălucitoare

Turmericul, cunoscut în mod tradițional ca șofran indian datorită culorii sale profunde galbene, a fost folosit de-a lungul istoriei drept condiment și vopsea textilă. Acesta oferă de asemenea beneficii uimitoare de vindecare, nu doar în interiorul corpului, ci și pentru piele. Miresele indiene au folosit mult timp scrub-uri corporale cu curcuma și măști de față pentru a-și purifica și curăța corpul, precum și pentru a avea o strălucire sănătoasă a […]

 

Îmbunătățește-ți memoria!

Se spune că pierderea de memorie este al doilea lucru care ți se întâmplă pe măsură ce inaintezi în vârstă. Dar…care era primul? Ummm, am uitat! De fapt, până ajungi la sfârșitul acestui articol s-ar putea să-ți amintești doar o fracțiune din el. Nu-ți fă griji, nu ești singurul. Experții spun că pierderea de memorie în timp este absolut normală pe măsură ce înaintăm în vârstă. Deci, toată lumea uită […]

 

6 nutrienți esențiali pentru un ten sănătos

Pielea noastră este într-un proces constant de regenerare în fiecare lună. Pentru a sprijini sănătatea și echilibrul țesutului conjunctiv, este necesar sa-i asigurăm organismului nutrienții necesari. 1. Apa Apa ajută pielea să-și mențină nivelul optim de hidratare. Mai mult, apa transportă nutrienții spre fiecare celulă din corpul nostru și elimină toxinele, asigurând în acest fel o piele radiantă și tânără. 2. Acizi grași Omega 3 Pe măsură ce îmbătrânim, celulele […]