Minuni ale naturii

 

 

Sanatate la borcan

Este oficial, a început sezonul de vară! Și în zilele călduroase cu toții râvnim la ceva de mâncare ușor și răcoritor. Ce ziceți de o salată? Este rapid de preparat, plină de sănătate și se poate combina în zeci de rețete în funcție de preferințele fiecăruia. Sună delicios! Chiar și la locul de muncă cu siguranță mulți preferă să servească un prânz ușor și sănătos. Dar pare cam dificil să […]

 

Retete cu turmeric pe care le poti face acasa

Știi ce ai prin sertarul cu condimente? S-ar putea să fii surprins de beneficiile ascunse ale mirodeniilor pe care le găsești în mod uzual în magazine. Un exemplu foarte bun este turmericul sau șofranul indian (Curcuma longa). În India este apreciat de mii de ani pentru proprietățile sale curative fiind o componentă principală a tradiției și practicilor ayurvedice (medicina tradițională indiană). Principiul activ din turmeric este curcuminul. Multiplele studii clinice […]

 

10 motive pentru detoxifierea organismului!

Vara e după colț…la propriu! Începe sezonul vacanțelor, al distracțiilor în aer liber și cu siguranță îți dorești să arăți bine și, mai important, să te simiți bine. Te-ai gândit cumva la o cură de detoxifiere? Acumulare toxinelor în organism influențează negativ atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Simptomele resimțite ar fi oboseala cronică, insomnia, sensibilitate crescută la anumite alimente sau substanțe chimice, dureri de cap sau boli cronice. […]

 

Cum sa ne mentinem echilibrul hormonal?

Te-ai întrebat vreodată, de ce stările tale emoționale fluctuează foarte des? De ce te simți mereu obosită și oricât ai dormi, nu te odihnești, iar libidoul este scăzut? Toate acestea pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal. Hormonii joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului tuturor femeilor. Apariția unui dezechilibru hormonal influențează atât buna funcționare a sistemului, fertilitate cât și stare de spirit. Estrogenul Estrogenul este secretat de foliculul […]

 

Cat de des ar trebui sa mancam?

Cât de des ar trebui să mâncăm?  Nu există o formulă exactă pentru cât de des ar trebui să mâncăm în descursul unei zile. În general, majoritatea oamenilor se simt cel mai bine dacă mănâncă în prima oră după ce se trezesc, astfel se reglează nivelul de glicemie din sânge și încep ziua cu un aport de energie. După micul dejun, este bine să servim următoarea masă în funcție de […]

 

Tu stii să citesti CORECT eticheta?

Tu știi să citești CORECT eticheta?  Trăind într-o eră a tehnologiei, a vitezei și a accesului rapid la informare, suntem bombardați zilnic cu sute de noutăți care vin în diverse forme și pe diverse căi. Fie că le regăsim în articole de blog, pe forumuri, în emisiuni de televiziune, documentare sau sunt tipărite în reviste, broșuri, afișe sau pe etichetele produselor, informațiile circulă constant. Dar, din toate aceste surse știm […]