Minuni ale naturii

 

 

Avantajul fosfolipidelor pentru Omega 3 si uleiul de krill

Un avantaj fundamental al uleiului de krill este faptul că acizii grași Omega 3 din acesta sunt legați de un anumit tip de grăsimi, numite fosfolipide. În cazul uleiului obținut din alte surse marine, acizii grași Omega 3 sunt legați de trigliceride. Distincția din compoziția celor două surse de Omega 3 are implicații majore în ceea ce privește rata de absorbție, funcționalitatea și beneficiile asupra sănătății. Avantajul fosfolipidelor din uleiul […]

 

Cele 3 etape ale unei cure de detoxifiere

Suntem cu toții familiarizați cu beneficiile pe care le are o cură de detoxifiere. Reglarea metabolismului și a tranzitului intestinal, refacerea nivelului de energie sau scăderea în greutate sunt doar câteva. Dar, ce se întâmplă mai exact în corpul nostru pe durata unei astfel de cure? În esență, detoxifierea este un proces ce are loc în mod continuu în corp, proces prin care se neutralizează și se elimină substanțele toxice. […]

 

5 motive pentru care nu slabesti

Urmezi o cură de slăbit, dar nu se văd rezultatele? Dietele foarte stricte te fac să ai o obsesie pentru mâncare și îți stimulează apetitul. Astfel, ajungi chiar să mănânci mai multe calorii decât în mod normal, nu slăbești, ba chiar te mai îngrași, pentru ca în final să renunți și să zici: „dieta asta nu e bună pentru mine!”. De unde se adună caloriile în plus? Vezi care sunt […]

 

Cum iti intaresti imunitatea in mod natural?

Sigur abia aștepți venirea primăverii, dar ieșirea din iarnă se dovedește a fi de multe ori mai dificilă decât crezi. Efectele lunilor lungi de iarnă încep să se resimtă asupra organismului tău: ai mai puțină energie, obosești mai repede, iar sistemul imunitar este slăbit. Astfel, ești mult mai vulnerabil la răceli și viroze. Ideea de a-ți întări imunitatea nu este una de ignorat, mai ales că o poți face foarte […]

 

Cum si ce mananci pentru a preveni raceala?

Ne află în plin sezon al răcelilor, gripelor și virozelor respiratorii. Organismele noastre sunt deja slăbite după lunile de iarnă și suntem mult mai vulnerabili din punct de vedere al imunității. Astfel, în această perioadă trebuie să acordăm mult mai multă atenție alimentației și aportului de nutrienți. Medicina modernă consideră că cel mai bun medicament este prevenția. În acest caz, atenția trebuie îndreptate spre fortificarea imunității, căci aceasta este bariera […]

 

Cum actioneaza PAC-ul din Merișor asupra bacteriilor?

În rândul populației adulte, bacteriile sunt principalii factori ce cauzează infecții urinare. Bacteria E.coli,  se găsește în mod natural în sistemul digestiv și este responsabilă pentru peste 80% din infecțiile urinare. Anumite tulpini ale acestei bacterii au și o rezistență ridicată la antibiotice ceea ce creează dificultăți în tratarea infecției și favorizează recurența ei. Cele mai eficiente substanțe în tratarea și prevenirea infecțiilor urinare sunt proantocianidinele (PAC). Sunt un tip […]