Chlorella vs Spirulina

Chlorella și Spirulina sunt două alge unicelulare cu multiple beneficii pentru sănătate. Deși ambele pot fi definite ca superalimente, ele devin cu adevărat speciale atunci când sunt consumate împreună. Chlorella și Spirulina sunt recunoscute în întreaga lume pentru efectele lor de purificare și detoxifiere ale organismului. Chlorella este o algă verde unicelulară foarte bogată în proteine, vitamine, inclusiv vitamina B12, minerale, in special fier și aminoacizi. Chlorella conține o cantitate […]

 

Importanța cromului în alimentație

Cromul este unul dintre cele mai răspândite minerale și este foarte benefic pentru sănătatea noastră. Acest mineral este indispensabil metabolismului carbohidraților, fiind implicat direct în ceea ce este cunoscut sub numele de factorul de toleranță la glucoză. Cromul în alimentație este absolut necesar, iar absența lui predispune la obezitate. Acest mineral se găsește în scoarța pământului, în mări și oceane. Îl găsim de asemenea și în unele alimente cum sunt: drojdia de […]

 

D-Tox Weekend..Tu ai încercat ?

Cu toții știm că o cură de detoxifiere este mai mult decât binevenită, dar mereu amânăm această etapă..De ce? Timpul nu ne permite, sau ne place să dăm vina pe timp. Câteva ponturi sănătoase de care puteți ține cont și să le aplicați oricând: 1. Beți apă pe stomacul gol, iar apa să fie ușor călduță. Începeți cu o cantitate mică și treptat măriți cantitatea. Ideal este să păstrați acest […]

 

10 beneficii ale detoxifierii

La Mulți Ani tuturor! 2016…an nou, plin de elan, idei noi de pus în practică. Ce planuri aveți pentru acest an? Cu siguranță pe lista voastră se află sănătatea, fericirea și starea de bine.  La început de an, după o perioadă culinară bogată, o cură de detoxifiere este mai mult decât bine venită. Tot mai des în articolele medicale și revistele de lifestyle întâlnim aceste 3  denumiri: toxine, detoxifiere, slăbit. […]

 

2016...Lumină, Iubire, Împliniri!

Perioada magică a anului stă să bată la ușă și cu siguranță cu toții o resimțim prin traficul zilnic, cozi, liste de cumpărături, cadouri, meniul atent gândit pentru masa de sărbători alături de familie și cei dragi și multe multe alte lucruri. Dar…cel mai important este să nu uităm esența acestei perioade și în ce constă, cu adevărat, bucuria și magia Sărbătorilor de iarnă. Să fie primii fulgi de nea? […]

 

CONCURS: Cum arată frumuseţea pentru tine?

Frumuseţea este în ochii celui care priveşte este o vorbă veche, dar general valabilă. Frumuseţea îmbracă diverse forme. Pentru unii, frumuseţea are anumite dimensiuni: 90-60-90, pentru alţii totul începe din interior, mai precis printr-un stil de viaţă sănătos şi mult sport. Alte persoane ar zice că un machiaj este esenţial, precum şi ţinute mereu la modă. Aşadar frumuseţea îmbracă diverse forme, iar pentru fiecare persoană în parte, atât domni, cât şi […]

 

Motivaţia de a face sport

Vorbim de diete, suplimente naturale de calitate, de stil de viaţă sănătos, dar uneori uităm sau trecem cu vederea un aspect important…sportul. De câte ori nu aţi spus: de mâine mă voi apuca să alerg sau voi merge la sală?…Şi acea zi de mâine aţi amânat-o? Ce lipseşte în acest caz? Motivaţia. Deşi ne dorim să arătăm mai bine, să purtăm ţinute ca din reviste kilogramele în plus nu ne […]

 

Siliciul si ale sale beneficii

În fiecare zi auzim, citim, discutăm despre suplimentele naturale şi beneficiile acestora. Când auziţi denumirea Siliciu la ce vă duce gândul? Dar Coada calului? Coada calului este ingredientul ce se găseşte în Siliciu Organic. Vă vom prezenta principalele beneficii ale Siliciului Organic asupra organismului. Siliciu are efect inhibitor asupra bolilor coronariene. Siliciu Organic repară şi menţine ţesuturile pulmonare şi le protejează de poluare. Siliciu tonifică partea superioară a tractului respirator […]

 

5 beneficii ale mersului cu bicicleta

A venit vara, moment prielnic să facem mișcare în aer liber și să folosim bicicletele, rolele și nu numai. Știați că pedalatul are numeroase beneficii asupra organismului? 1. Antrenează inima– Activitatea fizică desfăşurată pe bicicletă conduce la o mai bună oxigenare a tuturor organelor şi muşchilor, inima pompează mai mult sânge şi oxigen către ţesuturi. 2. Risc scăzut de apariţie a astmului- Mersul pe bicicletă este un mijloc de prevenire […]