Remedii naturale pentru suplețe

A venit primăvara de 1 lună și nu ai dat încă kilogramele dorite jos? Ghici ce: e aproape firesc și un fenomen obișnuit pentru foarte multă lume. Important este să nu disperi și în primul rând să te gândești la sănătatea ta! Sănătatea o putem menține și dobândi printr-o alimentație echilibrată, printr-un consum cel mult moderat de alcool și tutun, și prin urmarea unui program regulat de exerciții fizice. De […]

 

Smoothie energizant cu alge

Unul din cei mai importanți factori de care dispunem în căutarea frumuseții este energia. Acest factor cheie ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus, să atingem o stare excelentă de sănătate și chiar să arătăm foarte bine. Cele mai importante surse de energie sunt hrana, aerul curat, lumina soarelui. Energia este un veritabil agent antiîmbătrânire și determină eficiența cu care corpul nostru își îndeplinește funcțiile de bază care contribuie […]

 

Curcubeul din farfurie

Fiecare culoare din fructe și legume reprezintă un alt tip de nutrient benefic pentru sănătatea noastră. Consumând o serie de alimente colorate, îi oferi corpului tău nutrienții esențiali de care are nevoie. Așadar, este foarte important să combinăm cât mai eficient culorile alimentelor pe care le punem în farfurie atât pentru ochi cât și pentru sănătate. Altfel spus, să cunoaștem și să stăpânim curcubeul din farfurie. De exemplu, fructele şi […]

 

6 alimente pentru detoxifierea ficatului și eliminarea grăsimii abdominale

Unul din motivele acumulării de țesut adipos la nivel abdominal este supraîncărcarea organismului de toxine, fapt ce îngreunează activitatea ficatului. Ficatul neutralizează atât deșeurile rezultate din activitatea celulară sau musculară, cât și medicamentele și alcoolul. Când ficatul este obosit, acesta lasă să treacă în sânge substanțe netransformate, bacterii nocive și toxine, care ne îmbolnăvesc organismul. Primul aspect pe care trebuie să-l avem în vedere, pentru curățarea ficatului, și implicit diminuarea […]

 

Aloe Ferox, remediul natural pentru silueta ideală

Frumusețea femeii, un concept atât de des vehiculat în zilele noastre, ține de fapt de percepția fiecărei persoane în parte. Un aspect comun este că cea mai frumoasă femeie este femeia încrezătoare, mulțumită de propria persoană. Ce se întâmplă atunci când nu suntem mulțumite de noi, de ceea ce vedem în oglindă? Aceste nemulțumiri pot determina o serie de probleme sociale, economice și psihologice, rezultate în urma prejudecăților și scăderii […]

 

Afa Stem Complex - 8 beneficii pentru sănătate

Algele verzi albastre sunt recunoscute drept alimentele cu cel mai bogat conținut de nutrienți din lume. Datorită conținutului foarte bogat în vitamine, minerale, clorofilă și antioxidanți, acestea feresc organismul de boli și mențin pielea tânără. Algele marine au proprietăți tonice, nutritive, revitalizante și curative și sunt recunoscute ca remedii naturale din cele mai vechi timpuri. Afa Stem Complex de la Herbagetica conține 3 alge verzi-albastre cu efecte excepționale în regenerarea […]

 

Ficatul îți spune că are nevoie de ajutor

Mediul în care trăim este unul încărcat de poluare, chiar și alimentele pe care le consumăm, apa pe care o bem, aerul pe care îl respirăm au un anumit grad de toxicitate care ne afectează mult sănătatea organismului. Atunci când consumăm alimente procesate sau prăjite sau suntem expuși  unui mediu poluant, ficatul devine supraîncărcat și suprasolicitat. Rolul ficatului este de a neutraliza toxinele rezultate din activitatea celulară sau musculară, medicamentele […]

 

Cum combatem balonarea

Balonarea este una dintre cele mai frecvente tulburări abdominale, cu consecințe nefaste atât asupra sănătății organismului, cât și asupra stimei de sine. Această afecțiune, reprezentată prin acumularea de gaze în stomac și în intestine nu apare întâmplător, ci are la bază mai multe cauze printre care: probleme ale microflorei intestinale și ale tranzitului intestinal anumite afecțiuni ale intestinelor sau ficatului constipația dereglări hormonale anumite medicamente (în special antibioticele, deoarece afectează […]

 

Retenția de apă, soluții naturale și eficiente

  Excesul de apă din organism, pe lânga aspectul inestetic, are efecte nedorite și asupra stării de sănătate. Retenția apei în organism poate surveni ca urmare a unei alimentații bogate în sodiu, lipsa activității fizice, dezechilibrele hormonale, consumul exagerat de alcool. De asemenea, retenția de apă poate fi și un simptom al unei afecțiuni grave, precum insuficiența renală. Retenția de apă este una din manifestările neplăcute ale sindromului premenstrual, deoarece […]