7 remedii pentru a scăpa de durerile de spate

Dureri de spate…cu toţii ne-am confruntat cel puţin o dată cu asemenea neplăceri. Poate că aţi dat vina pe aerul condiţionat, statul în picioare, încălţămintea cu toc înalt,în cazul doamnelor şi a domnişoarelor şi multe altele. Dar…ştiaţi că?…Trei sferturi din populaţia globului acuză dureri de spate ocazionale, dureri ce pot deveni cronice. Din păcate, multe persoane ignoră aceste dureri, se tratează cu medicamente, luate după ureche, fără să fi consultat […]

 

Imunizarea- când şi cum se face?

Da, afară e cald, soare iar noi vă vorbim despre imunizare…Ştim, sună ciudat, dar este perioada perfectă pentru o cură de imunizare astfel încât în sezonul rece organismul va fi pregătit să lupte împotriva răcelilor şi viruşilor. Cura de imunizare este indicat să se facă pe o perioadă de 3 luni, astfel încât organismul să poată asimila toate vitaminele şi să fie pe deplin pregătit pentru perioada rece. Şi da! […]

 

5 alimente ce te vor ajuta să treci mai uşor peste căldură

Zilele de vară sunt mai lungi, motiv în plus de bucurie. Însă, când gradele din termometre cresc, zilele par să nu se mai termine. Iar când vine vorba de mâncare, am fi tentaţi să sărim peste mesele principale sau să le înlocuim cu deserturi. Îngheţata şi băuturile răcoritoare pot fi tentante, însă ele au efect doar de moment. Vă propunem 5 alimente ce pot fi de nădejde vara aceasta: Menta […]

 

5 beneficii ale mersului cu bicicleta

A venit vara, moment prielnic să facem mișcare în aer liber și să folosim bicicletele, rolele și nu numai. Știați că pedalatul are numeroase beneficii asupra organismului? 1. Antrenează inima– Activitatea fizică desfăşurată pe bicicletă conduce la o mai bună oxigenare a tuturor organelor şi muşchilor, inima pompează mai mult sânge şi oxigen către ţesuturi. 2. Risc scăzut de apariţie a astmului- Mersul pe bicicletă este un mijloc de prevenire […]

 

Plantele potrivite fiecărei zodii

Horoscopul zilei, al lunii joacă un rol important pentru mulți dintre noi. Ne ghidăm după ce ne prezic astrele, mai ales când vine vorba de sănătate, bani, carieră. Dar… știați că fiecare zodie are o plantă specifică? Vă prezentăm fiecare zodie cu ale ei afecțiuni specifice, cât și plantele ce ajută în combaterea acestora. Rac Afecțiuni specifice: Racul guvernează plămânii și organele digestive. Nativul în rac este, prin urmare, predispus […]

 

Întâlnire cu Alex și Bogdan

Alex și Bogdan, cei doi sportivi curajoși și ambițioși, s-au întors cu bine din expediția lor din Caucaz. După câteva zile de odihnă, băieții ne-au făcut și nouă o vizită să ne împartă, personal de data aceasta, impresii, fotografii din expediția lor. Un lucru este cert. Trebuie să trăieși o asemenea experiență ca să poți înțelege pe deplin fericirea, satisfacția și împlinirea ce se citea în ochii celor doi sportivi. […]

 

Skirt Bike Alba-Iulia

Skirt Bike este un eveniment care promovează mișcarea, sănătatea și frumusețea. Când am aflat despre o asemenea inițiativă, am insistat să luăm parte la ea! Evenimentul a avut loc în acest sfârșit de săptămâna la Alba Iulia, unul dintre cele 12 orașe care au găzduit o astfel de paradă. Aproape 200 de fete cochete, dar și domni eleganți, au pedalat în frumoasa Cetate Alba Carolina. Herbagetica a fost partener la […]

 

Proiect La Înălțime...la final

Acum mai bine de o săptămână am început să vă povestim despre Alex și Bogdan, doi sportivi curajoși, ambițioși ce au plecat să cucerească Vârful Elbrus din Munții Caucaz (Rusia). În tot acest timp băieții ne-au ținut la curent cu evoluția expediției trimitând-ne poze, vești și impresii. Alex și Bogdan au ajuns pe vârf în 3 zile și 10 ore, cu o zi mai devreme față de cum își planificaseră!!! Drept […]

 

Salutări de la înălțime

Vești bune de la înălțime!!! Băieții sunt bine, au ajuns la peste 3.000 de metri altitudine. Dar până acolo traseul nu a fost unul ușor, dar Alex și Bogdan au avut totul pregătit și calculat. Curioși de traseul parcurs până acum? Vă prezentăm mai în detaliu primele zile de la plecarea lor din România: Ziua 1: Zbor București-Mineralni-Vodi (Rusia) Preluare de către ghid cu mașina  către Azau (2500m)- Republica Gabardino-Balkaria […]