Antreneaza-ti mintea!

Ni se întâmplă tuturor, mergem în altă cameră și o dată ajunși acolo uităm pentru ce am venit. Sau, plecăm de acasă și nu mai știm dacă am închis sau nu ușa. Da, se întâmplă chiar mai des decât vă puteți imagina. Chiar dacă te afli la ani distanță de o vârstă înaintată, când pierderile de memorie sunt considerate normale, studii multiple au demonstrat că problemele de memorie se declanșează chiar […]

 

Cum arată 2500 de calorii

Te-ai întrebat vreodată cum arată 2500 de calorii? Ce imagine ai în minte? În funcție de mâncărurile pe care le preferi, sau ce e mai ușor pentru tine să vizualizezi, îți poți imagina un meniu cu hamburgeri, cartofi prăjiți și multe sosuri, un platou de înghețată sau o super farfurie cu legume și fructe proaspete. În alte cuvinte, ce pui pe farfuria ta pentru a ajunge la 2500 calorii poate […]

 

Cum ne ingrijim barba în mod natural

Barba s-a păstrat, încă din cele mai vechi timpuri, ca fiind un simbol al masculinității, forței, maturității și înțelepciunii. Popularitatea sa a crescut suprinzător de mult în ultimii ani de când tot mai mulți bărbați au ales să își lase barba să crească. Multiplele stiluri prin care poate fi aranjată au generat apariția unei revoluții în ceea ce privește îngrijirea personală a bărbaților precum și a produselor de îngrijire dedicate. […]

 

Cum tratam alergiile in mod natural?

Ahh, vara…cui nu-i place vara? Este perioada ideală pentru activități în aer liber, plimbări în natură, mers la iarbă verde sau culesul fructelor de sezon. Dar, pentru multe persoane, distracția este adesea perturbată de o senzație de usturime a ochilor, mucoasă abundentă și congestie nazală. Ați ghicit! Sunt simptomele clasice ale unei alergii. Deși a trecut primăvara, alergiile nu încetează fiind cauzate de polen, praf, înțepături de insectă sau spori […]

 

Cum mentii sanatatea prostatei!

Prostata este un organ specific bărbătesc și este foarte important pentru menținerea vieții sexuale și a bunei funcționări a sistemului urinar. Dar, în foarte multe cazuri rolul acesteia precum și modalitatea în care se menține sănătatea sa sunt prea puțin cunoscute. Riscul de afecțiuni ale prostatei crește o dată cu înaintarea în vârstă, dar este determinat și de stilul de viața și de moștenirea genetică. Printre cele mai frecvente probleme […]

 

Cum sa ne mentinem echilibrul hormonal?

Te-ai întrebat vreodată, de ce stările tale emoționale fluctuează foarte des? De ce te simți mereu obosită și oricât ai dormi, nu te odihnești, iar libidoul este scăzut? Toate acestea pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal. Hormonii joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului tuturor femeilor. Apariția unui dezechilibru hormonal influențează atât buna funcționare a sistemului, fertilitate cât și stare de spirit. Estrogenul Estrogenul este secretat de foliculul […]

 

Cat de des ar trebui sa mancam?

Cât de des ar trebui să mâncăm?  Nu există o formulă exactă pentru cât de des ar trebui să mâncăm în descursul unei zile. În general, majoritatea oamenilor se simt cel mai bine dacă mănâncă în prima oră după ce se trezesc, astfel se reglează nivelul de glicemie din sânge și încep ziua cu un aport de energie. După micul dejun, este bine să servim următoarea masă în funcție de […]

 

Artro Curcumin 95 - Mobilitate crescuta si articulatii sanatoase

Artro Curcumin 95 – Mobilitate crescuta si articulatii sanatoase Articulațiile facilitează mobilitatea și flexibilitatea corpului, motiv pentru care acestea sunt supuse zilnic stresului fizic, fiind extrem de sensibile în cazul traumatismelor sau în urma exercitării unui efort intens. Inflamarea articulațiilor sau lezarea acestora cauzează disconfort, durere și limitează mobilitatea. Durerile articulare pot fi de nivele diferite de suportabilitate, ajungând la punctul la care pot împiedica desfașurarea, chiar și a celor […]

 

7 vitamine pentru un par bogat si lung

7 vitamine pentru un par bogat si lung    Orice femeie își dorește să aibă o podoabă capilară bogată, sănătoasă și frumoasă. Un păr lung, strălucitor, rezistent și des, este idealul la care toate femeile visează. Pentru a obține acest rezultat, trebuie să te asiguri că dispui de o îngrijire corespunzătoare a acestuia, dar și de o alimentație corespunzătoare și bogată în nutrienții necesari creșterii lui.   Factorii de mediu, […]