Eşti gata să îţi îndeplineşti dorinţele?

La început de an visăm: visăm ca un copil care stă în față cu un atlas geografic şi se gândește în câte locuri ar putea călători. Este momentul în care fiecare dintre noi ne pregătim aventurile, mai curajoase sau mai cumpătate, după cum ne e firea. La finele anului 2014, v-am provocat să împărtăşiţi cu noi dorinţele cele mai arzătoare şi gândurile pentru anul ce îşi va întinde cortina peste […]

 

Elimină stresul cu medicina ayurvedică

Te-ai gândit vreodată cât de mult îţi afectează stresul sănătatea şi cum ai putea să îl eviţi? Stresul este o simplă reacţie la anumiţi stimuli, cum ar fi problemele familiale, presiunea de la muncă sau problemele financiare ceea ce cauzează dezechilibrul fizic şi mental. Cortizolul, numit si “hormonul stresului”, reprezintă un hormon secretat de glandele suprarenale. Acesta este prezent în corpul nostru la un nivel mai ridicat dimineaţa, iar seara […]

 

Ayurveda şi importanţa echilibrului corp-minte-spirit

Natura este “medicul aflat la îndemâna tuturor”. Reţetele ei prescrise, plantele, rodurile şi energia din natură, sunt accesibile tuturor. Ayurveda este unul din cele mai vechi sisteme medicale din lume care valorifică importanţa naturii în menţinerea sănătăţii organismului. Practicile şi prescripţiile medicinii Ayurveda, în cei 5.000 de ani, au reuşit să depăşească barierele lingvistice, culturale şi spirituale, remediile sale fiind împărtăşite de oameni din întreaga lume. Este recunoscută ca având […]

 

Emoţiile şi sănătatea organismului

„Ce bine arăţi astăzi!”, „Ai o strălucire aparte!”, „Ai fost în concediu, pari foarte odihnit!”, „Eşti supărat(ă)?” sunt doar câteva expresii care demonstrează că emoţiile sunt într-o strânsă legătură cu expresiile faciale şi cu sănătatea organismului. Studiile au demonstrat că trăirile emoţionale influenţează în mod direct funcţiile organelor, putând provoca un serios dezechilibru al corpului. Până la urmă fiecare emoţie determină corpul să elibereze diferite substanţe, care la rândul lor […]