Vitaminele şi importanţa lor

Ele reprezintă substanţe ce nu pot fi produse de corpul nostru. De aceea avem nevoie de o cantitate esenţială de vitamine pentru a creşte şi a dezvolta organismul în mod normal şi natural. Absenţa lor va încetini ritmul normal al organismului. Astfel avem două tipuri de vitamine: Vitamine liposolubile (A, D, E şi K): sunt adesea întâlnite în produsele din carne, uleiuri vegetale, produse lactate şi peşte. Corpul stochează orice […]

 

Studii științifice - Alga AFA

         După cum știați, Alga AFA (Aphanizomenon flos-aquae sau „floarea ascunsă sub ape”)  este o raritate a naturii, care se găseşte doar în lacul vulcanic Klamath din Oregon, SUA, având efecte benefice extraordinare asupra stării de sănătate. Deși există sute sau chiar mii de alge verzi-albastre, multe dintre ele nu sunt comestibile. Alga AFA se află în categoria algelor comestibile și a fost consumată de către oameni […]

 

Stimulează-ți metabolismul!

A-i acorda metabolismului tău un mic impuls nu este o sarcină dificilă și nici un angajament mare. Ai putea, de exemplu, să adaugi următoarele 6 alimente în alimentația ta zilnică. Este o metodă simplă și eficientă de a-ți stimula metabolismul. 1. Ardei iute Ardeiul iute a fost folosit timp de sute de ani pentru a ajuta la indigestie și nereguli gasto-intestinale. Prin stimularea producerii de enzime digestive, capsaicina face absorbția […]

 

Scapă de depresie în câțiva pași simpli

Știați că ziua de astăzi, luni, 19 ianuarie,  este considerată cea mai deprimantă zi a anului? ”Lunea cea tristă” sau ”Blue Monday” este numele dat zilei de luni din a treia săptămână a lunii ianuarie, considerată ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. Denumirea de ”Blue Monday” i-a fost atribuită acestei zile pentru prima dată în 2005, de către compania Sky Travel, în cadrul unei campanii de publicitate. Mai târziu, […]

 

24 ianuarie este despre România

„Era zi de mare bucurie în 24 ianuarie! Purtam haine românești, fluturam tricolorul și încingeam Hora Unirii…Ce mândri eram că suntem români!” așa povestește doamna Elena despre Ziua Unirii Principatelor. Se întâmpla la 24 ianuarie 1859, atunci când Alexandru Ioan Cuza a fost ales domnitor al Moldovei și al Țării Românești, în primul pas ce urma să construiască o națiune unită. Mândri erau atunci de România, mândri suntem și noi […]

 

Ce produs ți se potrivește în funcție de zodie

Pentru că fiecarui reprezentant al fiecărei zodii i se atribuie câteva generalități, care ni se potrivesc într-o măsură sau alta, la fel suntem și expuși la anumite afecțiuni în funcție de zodie. În urma unor cercetări, am reușit să transpunem aceste informații, iar pentru fiecare zodie și afecțiune în parte, să vă recomandăm și un produs pentru prevenirea sau tratarea acestora. Berbec Berbecul este caracterizat de dinamism, volubilitate, curaj și […]

 

Evită obiceiurile alimentare proaste

1. NU sări peste micul dejun. Statisticile arată că cei care mănâncă la micul dejun au tendința de a mânca mai puțin pe parcursul zilei, decât cei care sar peste acesta. 2. NU mânca târziu în noapte. Va fi mai greu să adormi când corpul tău trebuie să digere mâncarea. 3. NU mânca în oraș, mai bine îți gătești acasă, dacă timpul îți permite. 4. Redu din mâncărurile bogate în […]

 

Eşti gata să îţi îndeplineşti dorinţele?

La început de an visăm: visăm ca un copil care stă în față cu un atlas geografic şi se gândește în câte locuri ar putea călători. Este momentul în care fiecare dintre noi ne pregătim aventurile, mai curajoase sau mai cumpătate, după cum ne e firea. La finele anului 2014, v-am provocat să împărtăşiţi cu noi dorinţele cele mai arzătoare şi gândurile pentru anul ce îşi va întinde cortina peste […]

 

Ai grijă de sănătatea ta şi în sezonul rece!

În fiecare an, natura îşi etalează cele mai de preţ podoabe, iar ele au diferite roluri în acest circuit. Vara ne mângâie pielea cu razele ei calde, primăvara vine întotdeauna cu armata ei de flori multicolore, iar toamna îşi îmbracă melancolia în nuanţe de galben şi portocaliu. Cu singuranţă  iarna este sezonul mult aşteptat, atât de cei mici, cât şi de cei mari. Pe lângă bucuriile pe care le aduce, […]