Un stil de viață echilibrat presupune și un consum optim de lichide, mai ales în sezonul cald. Specialiștii ne recomandă să consumăm cel puțin 2 litri de lichide zilnic, pentru a ne menține hidratați.

Apa detox este un remediu foarte bun atât pentru hidratarea organismului cât și pentru menținerea nivelului energetic al acestuia.

Apa detox este o apă în care sunt infuzate diverse fructe, legume sau ierburi, în funcție de preferințele fiecăruia.

Infused-Water-11-Delicious-Ways-to-Stay-Hydrated

Îți propunem câteva combinații de ingrediente pentru apa detox, cu efect vitaminizant:

  • castravete și mentă
  • lămâie și ghimbir
  • pepene roșu și mentă
  • grapefruit și rozmarin
  • căpșuni, lime și busuioc
  • mere și scorțișoară

28c93c51fc96870fe56881bf306a252f

Apa detox are multe beneficii pentru sănătate, printre care:

  • contribuie la scăderea în greutate
  • elimină toxinele
  • echilibrează nivelul ph-ului din organism
  • îmbunătățește digestia
  • crește nivelul energetic al organismului
  • îmbunătățește starea de spirit

Proprietățile apei detox variază în funcție de ingredientele pe care le conține și de concentrația infuziei.

 

 

 

 

Leave a reply

 

Your email address will not be published.