Minuni ale naturii

 

 

5 suplimente alimentare pentru îmbunătățirea funcției hepatice

Ficatul cu siguranță poate fi numit „specialist în multi-tasking” și asta pentru că îndeplinește peste 200 de funcții în organism, de la curățarea sângelui, secreția de bilă până la reglarea hormonilor și detoxifiere. Este responsabilitatea ficatului să proceseze substanțele nutritive absorbite de intestine, astfel încât acestea să fie asimilate complet. Ficatul reglează compoziția sângelui pentru a echilibra cantitatea de proteine, grăsimi și zahăr. În plus, elimină toxinele din sânge și […]

 

4 reguli de urmat pentru sanatatea ficatului

În medicina tradițională chinezească se spunea că „cel ce știe să aducă în armonie ficatul, știe să vindece sute de boli”. Ficatul este printre cele mai importante și solicitate organe pentru că are rolul de a transforma mâncarea în energie.  Fără ficat, este imposibil să ai un metabolism activ, o circulație sănătoasă, hormoni echilibrați, sânge curat și o digestie bună. Simți simptome cum ar fi balonarea, constipația, oboseala sau ai […]

 

Avantajul fosfolipidelor pentru Omega 3 si uleiul de krill

Un avantaj fundamental al uleiului de krill este faptul că acizii grași Omega 3 din acesta sunt legați de un anumit tip de grăsimi, numite fosfolipide. În cazul uleiului obținut din alte surse marine, acizii grași Omega 3 sunt legați de trigliceride. Distincția din compoziția celor două surse de Omega 3 are implicații majore în ceea ce privește rata de absorbție, funcționalitatea și beneficiile asupra sănătății. Avantajul fosfolipidelor din uleiul […]

 

Cele 3 etape ale unei cure de detoxifiere

Suntem cu toții familiarizați cu beneficiile pe care le are o cură de detoxifiere. Reglarea metabolismului și a tranzitului intestinal, refacerea nivelului de energie sau scăderea în greutate sunt doar câteva. Dar, ce se întâmplă mai exact în corpul nostru pe durata unei astfel de cure? În esență, detoxifierea este un proces ce are loc în mod continuu în corp, proces prin care se neutralizează și se elimină substanțele toxice. […]

 

5 motive pentru care nu slabesti

Urmezi o cură de slăbit, dar nu se văd rezultatele? Dietele foarte stricte te fac să ai o obsesie pentru mâncare și îți stimulează apetitul. Astfel, ajungi chiar să mănânci mai multe calorii decât în mod normal, nu slăbești, ba chiar te mai îngrași, pentru ca în final să renunți și să zici: „dieta asta nu e bună pentru mine!”. De unde se adună caloriile în plus? Vezi care sunt […]

 

Cum iti intaresti imunitatea in mod natural?

Sigur abia aștepți venirea primăverii, dar ieșirea din iarnă se dovedește a fi de multe ori mai dificilă decât crezi. Efectele lunilor lungi de iarnă încep să se resimtă asupra organismului tău: ai mai puțină energie, obosești mai repede, iar sistemul imunitar este slăbit. Astfel, ești mult mai vulnerabil la răceli și viroze. Ideea de a-ți întări imunitatea nu este una de ignorat, mai ales că o poți face foarte […]